您当前的位置:首页 > 田径 > 跨栏跑

体育课戴不戴口罩需要科学指引

2020-04-29 18:45:20YWYF42825

杭州中小学都开学复课了,大家戴口罩上学,进校测体温,都很自觉。昨天,有家长向钱江晚报·小时新闻留言,孩子放学回来告诉他们,有同学们戴着N95口罩上学,甚至戴这类口罩跑步。这位家长表示担忧,这会不会就引起很多孩子心肺功能受损啊?(4月28日《钱江晚报》)

当下,疫情并没有结束,孩子们在教室上课需要佩带口罩,这一点是毋庸置疑的。问题就在于户外上体育课时,这口罩还该戴不该戴?

无独有偶,4月27日深圳高三、初三学生返校复课,某校全体学生戴口罩上体育课同样引发了家长激烈讨论。支持的家长认为体育活动和体育课必须戴口罩,“学生运动时肯定会不舒服,但是安全第一”。反对的家长则晒出部分学生戴口罩长跑的疲惫与憔悴,质疑是因为口罩加剧心肺负担!

从健康的角度来看,进行跑步等体育运动时,并不适宜戴口罩。跑步时新陈代谢和肺活量都会增强,需氧量也会增加。戴口罩不利于大口换气,增加了呼吸的阻力,时间长了容易造成呼吸不畅,出现缺氧头晕等现象。尤其N95口罩及医用外科口罩的通气阻力都在300帕左右,远远高于儿童用口罩通气阻力必须小于等于30帕的标准。戴久了会因缺氧、二氧化碳潴留酸中毒,而感到困倦、头晕、胸闷。孩子的心肺很稚嫩,一旦心肺功能受损的话,是不可逆的。

另一方面,上体育课戴口罩的防护效果也会大打折扣。口罩功能受呼吸力度影响,从事激烈运动时人们会比平常用力呼和吸,产生的压力大于日常呼吸产生的力度,因而会减低口罩的阻隔功能。再者,口腔呼出气体以及运动后出汗,很大概率会打湿口罩。在这种情况下,口罩就会失去防护作用。

最近,各地中小学生陆续复课。在采取必要的防护措施的同时,也应看到口罩并非包打天下,可以一戴到底,而应根据具体情况具体分析。从新闻报道来看,一些地方学校依然在组织学生戴口罩上体育课,这种情况必须引起有关部门的重视。

根据国家卫健委编制的《公众科学戴口罩指引》,普通公众居家、户外,无人员聚集、通风良好的防护建议是不戴口罩。学校体育课虽然属于公共活动,只要加强组织和管理,让学生保持安全距离,不扎堆、不聚集,完全可以不用佩戴口罩。4月27日,广州市教育局印发《新冠肺炎疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学指引》,提出学生在体育课中不密集站队,不面对面站立,避免进行身体直接对抗性和接触性的体育活动,“户外运动时,在相互间保持安全间隔距离的基础上,可以不戴口罩。”

各地教育部门也应加大对中小学体育课的指导,监督各校做好场地器材的消毒,选择安全性较高的教学内容,确保间隔距离达到防控安全距离,从而让学生们放心摘下口罩,尽情享受体育运动。

杭州中小学都开学复课了,大家戴口罩上学,进校测体温,都很自觉。昨天,有家长向钱江晚报·小时新闻留言,孩子放学回来告诉他们,有同学们戴着N95口罩上学,甚至戴这类口罩跑步。这位家长表示担忧,这会不会就引起很多孩子心肺功能受损啊?(4月28日《钱江晚报》)

当下,疫情并没有结束,孩子们在教室上课需要佩带口罩,这一点是毋庸置疑的。问题就在于户外上体育课时,这口罩还该戴不该戴?

无独有偶,4月27日深圳高三、初三学生返校复课,某校全体学生戴口罩上体育课同样引发了家长激烈讨论。支持的家长认为体育活动和体育课必须戴口罩,“学生运动时肯定会不舒服,但是安全第一”。反对的家长则晒出部分学生戴口罩长跑的疲惫与憔悴,质疑是因为口罩加剧心肺负担!

从健康的角度来看,进行跑步等体育运动时,并不适宜戴口罩。跑步时新陈代谢和肺活量都会增强,需氧量也会增加。戴口罩不利于大口换气,增加了呼吸的阻力,时间长了容易造成呼吸不畅,出现缺氧头晕等现象。尤其N95口罩及医用外科口罩的通气阻力都在300帕左右,远远高于儿童用口罩通气阻力必须小于等于30帕的标准。戴久了会因缺氧、二氧化碳潴留酸中毒,而感到困倦、头晕、胸闷。孩子的心肺很稚嫩,一旦心肺功能受损的话,是不可逆的。

另一方面,上体育课戴口罩的防护效果也会大打折扣。口罩功能受呼吸力度影响,从事激烈运动时人们会比平常用力呼和吸,产生的压力大于日常呼吸产生的力度,因而会减低口罩的阻隔功能。再者,口腔呼出气体以及运动后出汗,很大概率会打湿口罩。在这种情况下,口罩就会失去防护作用。

最近,各地中小学生陆续复课。在采取必要的防护措施的同时,也应看到口罩并非包打天下,可以一戴到底,而应根据具体情况具体分析。从新闻报道来看,一些地方学校依然在组织学生戴口罩上体育课,这种情况必须引起有关部门的重视。

根据国家卫健委编制的《公众科学戴口罩指引》,普通公众居家、户外,无人员聚集、通风良好的防护建议是不戴口罩。学校体育课虽然属于公共活动,只要加强组织和管理,让学生保持安全距离,不扎堆、不聚集,完全可以不用佩戴口罩。4月27日,广州市教育局印发《新冠肺炎疫情防控期间广州市中小学校体育与健康教育教学指引》,提出学生在体育课中不密集站队,不面对面站立,避免进行身体直接对抗性和接触性的体育活动,“户外运动时,在相互间保持安全间隔距离的基础上,可以不戴口罩。”

各地教育部门也应加大对中小学体育课的指导,监督各校做好场地器材的消毒,选择安全性较高的教学内容,确保间隔距离达到防控安全距离,从而让学生们放心摘下口罩,尽情享受体育运动。

口罩 戴口罩 体育课 家长 心肺