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我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

2020-05-26 12:49:33YWYF20085

其实做小编,不应该追求零差评,哪个小编不挨骂。

关键是,零差评还不如挨骂,挨骂至少增加了阅读量,平台是给钱的,谁骂我我就挣谁的钱。

有骂我误人子弟的、有骂我没有文化的,另有骂我毫无训练痕迹的,好比这个杨十八,就从我的头像上面,看出了我毫无训练痕迹。

固然后期又开始给我致歉,我以为没须要,我是骗钱来的,我一个小编要什么训练痕迹。

确实很菜,因为刚练了一年半嘛,就是各个方面还在进阶当中,横竖还年轻,再努力几年吧。

可是,另一些人,跟我做出了对比,说自己三个月就可以练成我这样。

我不是不开心,我只是实在没工具写了,今天随便起了一个标题。

你以为自己三个月练成我这样,我以为你至少需要知道3件事情。

你先来评估一下我的实力

那么接下来我来说一下自己的数据,你可以点我的头像看一下视频,基本上都有。

从通例的健美举重来说,我卧推是1.6倍体重,也就是130公斤。深蹲和硬拉是1.8倍体重,也就是150公斤。

在气力举玩家来看,我也就是一个入门水平,甚至还没有入门。

从陌头健身来说,双立臂、人体旌旗、前后水平、慢起倒立这些基本上都可以。

唯独这个俄挺和单手引体向上,我是真的不行,固然现在还在练。

其它的好比发作俯卧撑、空翻这些,虽然没有拍过教学,那是因为不太稳定,等我稳定了再拍教程。

你再好好评估一下自己的实力

其实大多数人,看到上面我的数据,就已经跟自己开始比力了,自己什么水平应该知道。

可是如果我没有说我自己的水平,那么许多人一看我就会跟杨十八一样:

“哎,我似乎比他练得好。”

每小我私家的比例纷歧样

你的身材比例可能会更显身材,肌肉不需要很大,可是看起来就很有气力感、

我纷歧样,我的这个头是天生的大,而且不是一般的大,否则一天三篇文章、一条视频从哪来的。

这27斤半的头内里,装的都是智慧,你以为。

可是如果说你的头小、肩宽、腰细的话,那么你的身材看上去肯定比我好。

但这个时候要注意了,你的肌肉并没有我的大。

你看我把头去掉是什么身材。

照相条件纷歧样

第二个方面就是,大家都清楚,拍出来显小,我照镜子的时候,我感受自己猛的不行啊。

其次就是我拍视频是用的太阳光,我那是透明瓦。

你去健身房照相,用的都是射灯、晕黄色的灯,这样照出来,固然显得肌肉大。

你看看我练了四个月的肌肉,这是滤镜光线全上阵了,看起来比现在都猛。

未来可期,还是一练就废?

最后一点就是,想象出来的行动难度、训练负荷,跟现实是差着很大距离的。

好比我许多教程内里的行动,那许多人一看:

“噢哟学会了,太简朴了!”

感受自己要不了多久就能学会,事实上就是,你可能比我还没有天赋。

一看就会,效果自己一练就废,基础学不会。

一定要小心“竞争陷阱”

我其实不以为这些人太狂啊或者怎样,因为我以前比他们还狂。

我最早的时候,还没有健身那会儿,就遇见过一小我私家,人家练了20年,肌肉看上去很是不错。

然后我肯定肌肉比不外人家吗,所以我以为陌头健身应该可以比一比。

所以其时口出狂言:

“三个月练成俄挺,100块钱的底。”

固然最后就是,现在我也没有学会俄挺,而且其时把手腕整废了,快要有4个月在休息,否则我5月份玩自媒体,不行能11月才去健身。

这就是竞争陷阱,我如果不回应你的话,你以为未来可期,横竖也没开始练,三个月似乎没什么问题。

可是如果我起了一点坏心思,回应了你而且跟你杠上了,这三个月可能会让你铭肌镂骨。

健身都是以年为单元的,三个月其实就刚刚打好基础,三个月想练出什么效果,你是对健身有什么误解?

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

其实做小编,不应该追求零差评,哪个小编不挨骂。

关键是,零差评还不如挨骂,挨骂至少增加了阅读量,平台是给钱的,谁骂我我就挣谁的钱。

有骂我误人子弟的、有骂我没有文化的,另有骂我毫无训练痕迹的,好比这个杨十八,就从我的头像上面,看出了我毫无训练痕迹。

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

固然后期又开始给我致歉,我以为没须要,我是骗钱来的,我一个小编要什么训练痕迹。

确实很菜,因为刚练了一年半嘛,就是各个方面还在进阶当中,横竖还年轻,再努力几年吧。

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

可是,另一些人,跟我做出了对比,说自己三个月就可以练成我这样。

我不是不开心,我只是实在没工具写了,今天随便起了一个标题。

你以为自己三个月练成我这样,我以为你至少需要知道3件事情。

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

你先来评估一下我的实力

那么接下来我来说一下自己的数据,你可以点我的头像看一下视频,基本上都有。

从通例的健美举重来说,我卧推是1.6倍体重,也就是130公斤。深蹲和硬拉是1.8倍体重,也就是150公斤。

在气力举玩家来看,我也就是一个入门水平,甚至还没有入门。

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

从陌头健身来说,双立臂、人体旌旗、前后水平、慢起倒立这些基本上都可以。

唯独这个俄挺和单手引体向上,我是真的不行,固然现在还在练。

其它的好比发作俯卧撑、空翻这些,虽然没有拍过教学,那是因为不太稳定,等我稳定了再拍教程。

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

你再好好评估一下自己的实力

其实大多数人,看到上面我的数据,就已经跟自己开始比力了,自己什么水平应该知道。

可是如果我没有说我自己的水平,那么许多人一看我就会跟杨十八一样:

“哎,我似乎比他练得好。”

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

每小我私家的比例纷歧样

你的身材比例可能会更显身材,肌肉不需要很大,可是看起来就很有气力感、

我纷歧样,我的这个头是天生的大,而且不是一般的大,否则一天三篇文章、一条视频从哪来的。

这27斤半的头内里,装的都是智慧,你以为。

可是如果说你的头小、肩宽、腰细的话,那么你的身材看上去肯定比我好。

但这个时候要注意了,你的肌肉并没有我的大。

你看我把头去掉是什么身材。

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

照相条件纷歧样

第二个方面就是,大家都清楚,拍出来显小,我照镜子的时候,我感受自己猛的不行啊。

其次就是我拍视频是用的太阳光,我那是透明瓦。

你去健身房照相,用的都是射灯、晕黄色的灯,这样照出来,固然显得肌肉大。

你看看我练了四个月的肌肉,这是滤镜光线全上阵了,看起来比现在都猛。

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

未来可期,还是一练就废?

最后一点就是,想象出来的行动难度、训练负荷,跟现实是差着很大距离的。

好比我许多教程内里的行动,那许多人一看:

“噢哟学会了,太简朴了!”

感受自己要不了多久就能学会,事实上就是,你可能比我还没有天赋。

一看就会,效果自己一练就废,基础学不会。

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

一定要小心“竞争陷阱”

我其实不以为这些人太狂啊或者怎样,因为我以前比他们还狂。

我最早的时候,还没有健身那会儿,就遇见过一小我私家,人家练了20年,肌肉看上去很是不错。

然后我肯定肌肉比不外人家吗,所以我以为陌头健身应该可以比一比。

所以其时口出狂言:

“三个月练成俄挺,100块钱的底。”

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

固然最后就是,现在我也没有学会俄挺,而且其时把手腕整废了,快要有4个月在休息,否则我5月份玩自媒体,不行能11月才去健身。

这就是竞争陷阱,我如果不回应你的话,你以为未来可期,横竖也没开始练,三个月似乎没什么问题。

可是如果我起了一点坏心思,回应了你而且跟你杠上了,这三个月可能会让你铭肌镂骨。

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

健身都是以年为单元的,三个月其实就刚刚打好基础,三个月想练出什么效果,你是对健身有什么误解?

我虽然是个健身菜鸡,但你说三个月就能练成我这样,我笑了

是个 就能 练成 个月 但你