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柔术举重和健美,她样样都到场,最后成为最抢眼的模特

2020-05-25 04:16:25YWYF2581

明迪·奥布莱恩(Mindi O'Brien)是英国健身运发动,模特儿和举重运发动。她是柔道的忠实粉丝。九岁就开始到场格斗运动,并一直到十几岁。她在15岁时就对举重发生了兴趣。她开始与父亲一起在健身房训练。

这些年来,她已经成为英国健美界的标志性人物,以其健美的外观而闻名。接下来就和一只看看她的故事吧。

明迪在英格兰出生长大,她从9岁起就开始训练柔道。这是她第一次对体育着迷。只管她很苗条,她从没有任何自信问题。她认为这归功于柔道,柔道资助她生长了坚强的价值观和自信心。

然后,在15岁时,她的兴趣开始发生变化。在探索新的运动和学科时,她遇到了健身。最终,她决议实验一下。很快她就上瘾了。得益于自己的举重运发动父亲。父亲资助她为健美事业打下了坚实的基础。

多年来,她在健身运动中不停努力,对健身的热情越来越强。最终,她决议开始以健身为职业。她的目的是成为一名乐成的健身模特和健美运发动。

经由多年的努力和无数的跌宕起伏,她将梦想变为现实。从那以后,她已经发展为一名乐成的健身运发动。现在,她拥有令人羡慕的身材 以及越来越高的知名度。

训练

她没有遵循特定的磨炼法式。相反,她会倾听自己的身体,并在特定时刻停止。她的磨炼一般都是高强度训练,为此,她最喜欢超级行动。而在两次训练之间无需任何休息。只有在完成引体向上后,她才会休息一下。然后,她将再次重复整个历程。

营养

她的饮食围绕着康健的卵白质,碳水化合物和良好的脂肪。她每顿饭菜都要多吃蔬菜。在两顿饭之间,她会喝大量的水。可以保持肌肉水分。

我们可以从明迪那里学到什么

与其她人相比,她最大的优势在于她实现目的的雄心。在训练方面,她教会了我们,复合运动与隔离训练相联合通常会发生最佳效果。可是不要忘了切换。至于营养,尺度健美运发动的饮食中应富含卵白质。最后重要的一点是,努力是关键,她的努力使她能够到达自己的乐成。设定目的,付诸行动,直到实现目的。

明迪·奥布莱恩(Mindi O'Brien)是英国健身运发动,模特儿和举重运发动。她是柔道的忠实粉丝。九岁就开始到场格斗运动,并一直到十几岁。她在15岁时就对举重发生了兴趣。她开始与父亲一起在健身房训练。

柔术举重和健美,她样样都参与,最后成为最抢眼的模特

这些年来,她已经成为英国健美界的标志性人物,以其健美的外观而闻名。接下来就和一只看看她的故事吧。

柔术举重和健美,她样样都参与,最后成为最抢眼的模特

明迪在英格兰出生长大,她从9岁起就开始训练柔道。这是她第一次对体育着迷。只管她很苗条,她从没有任何自信问题。她认为这归功于柔道,柔道资助她生长了坚强的价值观和自信心。

柔术举重和健美,她样样都参与,最后成为最抢眼的模特

然后,在15岁时,她的兴趣开始发生变化。在探索新的运动和学科时,她遇到了健身。最终,她决议实验一下。很快她就上瘾了。得益于自己的举重运发动父亲。父亲资助她为健美事业打下了坚实的基础。

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多年来,她在健身运动中不停努力,对健身的热情越来越强。最终,她决议开始以健身为职业。她的目的是成为一名乐成的健身模特和健美运发动。

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经由多年的努力和无数的跌宕起伏,她将梦想变为现实。从那以后,她已经发展为一名乐成的健身运发动。现在,她拥有令人羡慕的身材 以及越来越高的知名度。

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训练

她没有遵循特定的磨炼法式。相反,她会倾听自己的身体,并在特定时刻停止。她的磨炼一般都是高强度训练,为此,她最喜欢超级行动。而在两次训练之间无需任何休息。只有在完成引体向上后,她才会休息一下。然后,她将再次重复整个历程。

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营养

她的饮食围绕着康健的卵白质,碳水化合物和良好的脂肪。她每顿饭菜都要多吃蔬菜。在两顿饭之间,她会喝大量的水。可以保持肌肉水分。

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我们可以从明迪那里学到什么

与其她人相比,她最大的优势在于她实现目的的雄心。在训练方面,她教会了我们,复合运动与隔离训练相联合通常会发生最佳效果。可是不要忘了切换。至于营养,尺度健美运发动的饮食中应富含卵白质。最后重要的一点是,努力是关键,她的努力使她能够到达自己的乐成。设定目的,付诸行动,直到实现目的。

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