她被夸这么多次的原因，可算找到了？

就会搜索“魂灵跳水”的视频…

噢，亲爱的店员，

这是比谁扎得水花大的“掉水”大赛吗？

当然不是。

倒可以教大家，奈何才会没水花——

“入水必然要垂直，要练得似乎一根针似的掉下去，所以手必然要直，手臂要搁在两个耳朵旁边夹着它，眼睛要直视着手，身体必然要很有力很紧。”

这话我可不敢瞎说，

是“跳水女王”郭晶晶说的。

退役之后的郭晶晶，

大家存眷更多的是婚恋状况，

前几天才被拿出来当做甜蜜的正面案例，

但“不是所有奥运冠军都是郭晶晶”，

这句话橘是同意的▽

不知道此刻的00后小朋侪了不了解，

除了甜甜甜的爱情故事，

郭晶晶是如何一步步向目的前进，成为伟大传奇？

作为运发动，成果当然能打▽

33个世界冠军的头衔，

4枚奥运会金牌的纪录，

一连5届世锦赛的双料冠军，

退役前被国际泳联颁发“名人堂”荣誉…

郭晶晶1981年出生在河北保定，

6岁就被河北游泳队李芳锻练挑走，

后来参加集训又被于芬锻练注意到，

93年入选国度跳水队，

还没有比过什么世界大赛，

就被直接选中参加96年亚特兰大奥运会。

一帆风顺吗？

命运还是不错，但谈不上顺利。

“我要去拿这个冠军其实是很难的，不是大家想的，往那一站就拿到了”

一方面是训练真的苦▽

郭晶晶的身体条件并不算优秀，

先天就有点膝盖骨外突，会影响动作美感，

从小就让爸爸坐在本身膝盖上，

硬生生掰直了。

节制体重比训练还苦，

体重一涨，跳起动作来就显得吃力，

小女孩谁不想吃点东西呢？

但锻练的眼睛跟秤似的。

另一方面，还被一个复杂的阴影覆盖▽

天才少女伏明霞，

14岁参加92年奥运会，

史上最年青的奥运会冠军，

后来同时得到跳台和跳板两枚金牌，

因为两种类型对身体的要求不同，

至今为止，这样的双料冠军只有她一个。

郭晶晶参加过四届奥运会。

第一届，15岁，

第二届，19岁，

都输给了伏明霞。

要不说戏剧呢……

第一次参赛之后，

伏明霞因为身体状况宣布退役，

然而命运弄人，

郭晶晶因为训练时突发停电，

不小心从跳台摔了下来，

当时她感觉本身像是被硬生生掰断了腿，

事实右腿的胫骨和腓骨也真断了…

哪怕是恢复之后，还跳过零分动作▽

好不容易恢复了状态？

第二次参加奥运会之前，伏明霞又复出了，

拿下本身的第三届奥运冠军后才正式退役。

其实她俩关系不错，

对郭晶晶来说，师姐是爱豆般的存在，

让本身主动跟在后边当跟屁虫。

但郭晶晶避免不了被质疑“千年迈二”，

再加上眼睛、手腕、膝盖、脚踝，

十几年训练，从上到下，伤病缠身，

同一批的运发动也都已经退役，

身边只剩下十几岁的小队员，

是不是也该退场了？

郭晶晶想过，但到底有一分傲气。

于是……

第三届，雅典奥运会，冠军。

想过退役，但下一届就在自家门口进行，

对运发动的意义是不一样的，

担着“必需拿冠军，不然就是失败”的压力，

郭晶晶又扛了四年。

这之间得过肋软骨炎，疼到难以呼吸，

第二天照样泛起在赛场拿下冠军，

因为运动量复杂而拉伤腰，疼到都直不起来，

第二天还是对峙训练，

原因很简单——

“我觉得做人就是这样子啊”

最后……

第四届，北京奥运会，冠军。

郭晶晶也对本身很有信心，

其实还能撑四年，到伦敦奥运会再退役，

只是觉得——

“我再参加一届也是再多拿一个奥运冠军”

“也不会因此变成宇宙冠军”

6岁被挑中，到28岁收官跳，

22年之后她又开始新路程，

学着了解普通人的糊口，

读书，留学，一个人去英国粹习语言…

说起来，

郭晶晶真诚夸过伏明霞师姐，

“具备一切优秀运发动具备的东西”，

其实几届“跳水女王”都一样△

列出实绩，实在是惊人▽

从1986年参加世锦赛，到1992年退役，

高敏包办了这之间国际赛事的70多个冠军，

“所有运发动为了争夺银牌而战 ，因为金牌似乎永远是高敏的。”

紧接着是1992年之后的伏明霞，制霸三届奥运会，旁边站着郭晶晶。

2004年后则是郭晶晶的金牌时代，旁边站着吴敏霞。

2012年到2016年，是属于吴敏霞的黄金时代，站在一旁的划分是何姿和施廷懋。

（左边吴敏霞，右边施廷懋△）

里约奥运会之后，

施廷懋又成了新一代“跳水一姐”，

一连五年得到国际泳联最佳女子运发动，

13年之后，但凡参加过的三大赛事，都拿下了冠军，

还是继郭晶晶之后第二位拿下全满贯的跳水队员。

（世界杯、世锦赛、奥运会、亚运会、全运会）

再想想开头翻车的外国运发动们，

为啥中国国度跳水队会被封为“梦之队”，

此刻明确了吧？

只有不拿冠军才会成为新闻，

可夺冠没有容易二字，她们的成功也不是简单的偶尔。

前辈高敏是这样▽

开挂之前一度低沉，

一连两次从十米跳台摔下，

一次面部入水，一次背部入水，

因为吐血才去医院查抄，

查抄发明肺部受到严重冲击…

后来开了挂，我们知道她能一直笑到最后，

但高敏只想着什么时候能居心跳砸，

因为一直赢一直赢，就怕输的那天到来，

相近比赛睡不着，会做恶梦，甚至一天瘦一斤…

此刻的施廷懋（mào）也一样，

跳水的样子实在又帅又潇洒。

但2017年年底一次训练中，

施廷懋忽然失去了所有的肌肉记忆，

站在跳板上健忘了动作，

入水时身体横着拍在水面上，大腿一片淤青，

她不哭，只是跟本身较劲，

绑着协助绳而一次次摔进水中，

再加上总锻练的一对一心理带领，

这才降服了心理障碍。

本年29岁的施廷懋也有伤病困扰，

胶布越缠越厚，筹办时间越用越长……

不容易，但依旧对峙，

中国跳水梦之队创造了太多不凡，

这大概就是一代一代冠军精力的传承…

因为疫情的缘故，东京奥运会延期一年，

这事儿大家应该早就传闻过了吧？

对于跳水老将来说，也是和时间赛跑，

“我的年岁会长一岁，我的身体也会感觉到这一变化”

身体才是一切的本钱，

不止你们更加大白珍惜生命，

提高了健康糊口的意识，

同一片天空下的跳水冠军也一样啊！

作为中国国度跳水队的世界冠军，泛泛这么吃▽

“我们的饮食很注重科学、安全和健康，最关键的就是营业均衡。

我们的食谱就是，肉蛋菜奶每天都要吃一点，饭后一盒酸奶是我的最爱”

问一句哈，“喝奶”是跳水队员一致的爱好吗？

大概因为确实有用吧。

像是蛋白质、维生素和必需脂肪酸之类的，

然后呢，酸奶还就是一种营养比较全面的食物▽

还因为富含乳酸菌，能维持肠道健康，提高免疫力▽

道理蛮复杂，反正已经由研究认证▽

所以说啊，

君乐宝和中国国度跳水队达成战略合作，

也就是水到渠成的事儿了。

道理很简单，

冠部队伍配专业健康好酸奶——

就像中国国度跳水队总能蝉联世界三大赛事的冠军，

君乐宝“涨芝士啦”芝士酸奶 上市后，

不到三年，卖出10亿包，

此刻，每卖十包芝士酸奶，八包是“涨芝士啦”，

稳稳的销量冠军~

橘之前就出格喜欢喝“涨芝士啦”芝士酸奶，

也没考虑过健康问题，就是觉得出格好喝，

这回还发明真的很健康，实在是赚了。

十斤鲜奶，一斤芝士，

健康还是经由专业考验的那种▽

本年“涨芝士啦”最大进级是插手了副干酪乳杆菌“N1115”，

好复杂的名字，

其实是一种具有健康功能的乳酸菌，

研究9年，5000万资金，1115次试验，

此刻已经拥有了自主专利。

听起来怪神奇的，也确实很神奇。

经由多个专家团队的十多项临床研究证实，

N1115能促进肠道发育、调节肠道菌群、加强免疫、降血脂、调节血糖…

产品好喝健康之外，君乐宝也和国度跳水队一样“求新、求变、永争第一”。

不仅是嘴上说说，也做出了实际动作——

投入九年研究乳酸菌只是一个缩影，

和全国机构展开合作，

建设产学研国际连合研发平台，

还建成了国度级乳品研发中心、院士工作站，

但愿用全球优选的材料和设备，

打造无以伦比的产品。

说句简单易懂的人话——

把“创新”两字打在公屏上。

你说和中国国度跳水队的气质相不相符？

成为健康的本身，就是为健康中国出了一份力。

所以，从每天一杯多营养好酸奶开始，

接收优质营养，享受健康糊口，

和中国国度跳水梦之队一起，为健康中国加油吧！

友情提示

就会搜索“魂灵跳水”的视频…

噢，亲爱的店员，

这是比谁扎得水花大的“掉水”大赛吗？

当然不是。

倒可以教大家，奈何才会没水花——

“入水必然要垂直，要练得似乎一根针似的掉下去，所以手必然要直，手臂要搁在两个耳朵旁边夹着它，眼睛要直视着手，身体必然要很有力很紧。”

这话我可不敢瞎说，

是“跳水女王”郭晶晶说的。

退役之后的郭晶晶，

大家存眷更多的是婚恋状况，

前几天才被拿出来当做甜蜜的正面案例，

但“不是所有奥运冠军都是郭晶晶”，

这句话橘是同意的▽

不知道此刻的00后小朋侪了不了解，

除了甜甜甜的爱情故事，

郭晶晶是如何一步步向目的前进，成为伟大传奇？

作为运发动，成果当然能打▽

33个世界冠军的头衔，

4枚奥运会金牌的纪录，

一连5届世锦赛的双料冠军，

退役前被国际泳联颁发“名人堂”荣誉…

郭晶晶1981年出生在河北保定，

6岁就被河北游泳队李芳锻练挑走，

后来参加集训又被于芬锻练注意到，

93年入选国度跳水队，

还没有比过什么世界大赛，

就被直接选中参加96年亚特兰大奥运会。

一帆风顺吗？

命运还是不错，但谈不上顺利。

“我要去拿这个冠军其实是很难的，不是大家想的，往那一站就拿到了”

一方面是训练真的苦▽

郭晶晶的身体条件并不算优秀，

先天就有点膝盖骨外突，会影响动作美感，

从小就让爸爸坐在本身膝盖上，

硬生生掰直了。

节制体重比训练还苦，

体重一涨，跳起动作来就显得吃力，

小女孩谁不想吃点东西呢？

但锻练的眼睛跟秤似的。

另一方面，还被一个复杂的阴影覆盖▽

天才少女伏明霞，

14岁参加92年奥运会，

史上最年青的奥运会冠军，

后来同时得到跳台和跳板两枚金牌，

因为两种类型对身体的要求不同，

至今为止，这样的双料冠军只有她一个。

郭晶晶参加过四届奥运会。

第一届，15岁，

第二届，19岁，

都输给了伏明霞。

要不说戏剧呢……

第一次参赛之后，

伏明霞因为身体状况宣布退役，

然而命运弄人，

郭晶晶因为训练时突发停电，

不小心从跳台摔了下来，

当时她感觉本身像是被硬生生掰断了腿，

事实右腿的胫骨和腓骨也真断了…

哪怕是恢复之后，还跳过零分动作▽

好不容易恢复了状态？

第二次参加奥运会之前，伏明霞又复出了，

拿下本身的第三届奥运冠军后才正式退役。

其实她俩关系不错，

对郭晶晶来说，师姐是爱豆般的存在，

让本身主动跟在后边当跟屁虫。

但郭晶晶避免不了被质疑“千年迈二”，

再加上眼睛、手腕、膝盖、脚踝，

十几年训练，从上到下，伤病缠身，

同一批的运发动也都已经退役，

身边只剩下十几岁的小队员，

是不是也该退场了？

郭晶晶想过，但到底有一分傲气。

于是……

第三届，雅典奥运会，冠军。

想过退役，但下一届就在自家门口进行，

对运发动的意义是不一样的，

担着“必需拿冠军，不然就是失败”的压力，

郭晶晶又扛了四年。

这之间得过肋软骨炎，疼到难以呼吸，

第二天照样泛起在赛场拿下冠军，

因为运动量复杂而拉伤腰，疼到都直不起来，

第二天还是对峙训练，

原因很简单——

“我觉得做人就是这样子啊”

最后……

第四届，北京奥运会，冠军。

郭晶晶也对本身很有信心，

其实还能撑四年，到伦敦奥运会再退役，

只是觉得——

“我再参加一届也是再多拿一个奥运冠军”

“也不会因此变成宇宙冠军”

6岁被挑中，到28岁收官跳，

22年之后她又开始新路程，

学着了解普通人的糊口，

读书，留学，一个人去英国粹习语言…

说起来，

郭晶晶真诚夸过伏明霞师姐，

“具备一切优秀运发动具备的东西”，

其实几届“跳水女王”都一样△

列出实绩，实在是惊人▽

从1986年参加世锦赛，到1992年退役，

高敏包办了这之间国际赛事的70多个冠军，

“所有运发动为了争夺银牌而战 ，因为金牌似乎永远是高敏的。”

紧接着是1992年之后的伏明霞，制霸三届奥运会，旁边站着郭晶晶。

2004年后则是郭晶晶的金牌时代，旁边站着吴敏霞。

2012年到2016年，是属于吴敏霞的黄金时代，站在一旁的划分是何姿和施廷懋。

（左边吴敏霞，右边施廷懋△）

里约奥运会之后，

施廷懋又成了新一代“跳水一姐”，

一连五年得到国际泳联最佳女子运发动，

13年之后，但凡参加过的三大赛事，都拿下了冠军，

还是继郭晶晶之后第二位拿下全满贯的跳水队员。

（世界杯、世锦赛、奥运会、亚运会、全运会）

再想想开头翻车的外国运发动们，

为啥中国国度跳水队会被封为“梦之队”，

此刻明确了吧？

只有不拿冠军才会成为新闻，

可夺冠没有容易二字，她们的成功也不是简单的偶尔。

前辈高敏是这样▽

开挂之前一度低沉，

一连两次从十米跳台摔下，

一次面部入水，一次背部入水，

因为吐血才去医院查抄，

查抄发明肺部受到严重冲击…

后来开了挂，我们知道她能一直笑到最后，

但高敏只想着什么时候能居心跳砸，

因为一直赢一直赢，就怕输的那天到来，

相近比赛睡不着，会做恶梦，甚至一天瘦一斤…

此刻的施廷懋（mào）也一样，

跳水的样子实在又帅又潇洒。

但2017年年底一次训练中，

施廷懋忽然失去了所有的肌肉记忆，

站在跳板上健忘了动作，

入水时身体横着拍在水面上，大腿一片淤青，

她不哭，只是跟本身较劲，

绑着协助绳而一次次摔进水中，

再加上总锻练的一对一心理带领，

这才降服了心理障碍。

本年29岁的施廷懋也有伤病困扰，

胶布越缠越厚，筹办时间越用越长……

不容易，但依旧对峙，

中国跳水梦之队创造了太多不凡，

这大概就是一代一代冠军精力的传承…

因为疫情的缘故，东京奥运会延期一年，

这事儿大家应该早就传闻过了吧？

对于跳水老将来说，也是和时间赛跑，

“我的年岁会长一岁，我的身体也会感觉到这一变化”

身体才是一切的本钱，

不止你们更加大白珍惜生命，

提高了健康糊口的意识，

同一片天空下的跳水冠军也一样啊！

作为中国国度跳水队的世界冠军，泛泛这么吃▽

“我们的饮食很注重科学、安全和健康，最关键的就是营业均衡。

我们的食谱就是，肉蛋菜奶每天都要吃一点，饭后一盒酸奶是我的最爱”

问一句哈，“喝奶”是跳水队员一致的爱好吗？

大概因为确实有用吧。

像是蛋白质、维生素和必需脂肪酸之类的，

然后呢，酸奶还就是一种营养比较全面的食物▽

还因为富含乳酸菌，能维持肠道健康，提高免疫力▽

道理蛮复杂，反正已经由研究认证▽

所以说啊，

君乐宝和中国国度跳水队达成战略合作，

也就是水到渠成的事儿了。

道理很简单，

冠部队伍配专业健康好酸奶——

就像中国国度跳水队总能蝉联世界三大赛事的冠军，

君乐宝“涨芝士啦”芝士酸奶 上市后，

不到三年，卖出10亿包，

此刻，每卖十包芝士酸奶，八包是“涨芝士啦”，

稳稳的销量冠军~

橘之前就出格喜欢喝“涨芝士啦”芝士酸奶，

也没考虑过健康问题，就是觉得出格好喝，

这回还发明真的很健康，实在是赚了。

十斤鲜奶，一斤芝士，

健康还是经由专业考验的那种▽

本年“涨芝士啦”最大进级是插手了副干酪乳杆菌“N1115”，

好复杂的名字，

其实是一种具有健康功能的乳酸菌，

研究9年，5000万资金，1115次试验，

此刻已经拥有了自主专利。

听起来怪神奇的，也确实很神奇。

经由多个专家团队的十多项临床研究证实，

N1115能促进肠道发育、调节肠道菌群、加强免疫、降血脂、调节血糖…

产品好喝健康之外，君乐宝也和国度跳水队一样“求新、求变、永争第一”。

不仅是嘴上说说，也做出了实际动作——

投入九年研究乳酸菌只是一个缩影，

和全国机构展开合作，

建设产学研国际连合研发平台，

还建成了国度级乳品研发中心、院士工作站，

但愿用全球优选的材料和设备，

打造无以伦比的产品。

说句简单易懂的人话——

把“创新”两字打在公屏上。

你说和中国国度跳水队的气质相不相符？

成为健康的本身，就是为健康中国出了一份力。

所以，从每天一杯多营养好酸奶开始，

接收优质营养，享受健康糊口，

和中国国度跳水梦之队一起，为健康中国加油吧！

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